НовиниПісля посту лікарі радять не переїдати пасок і м’яса...

Після посту лікарі радять не переїдати пасок і м’яса (ВІДЕО)

-

- Advertisment -

Менше солодощів, жирної їжі та алкоголю. Таке меню радять дієтологи після Великоднього посту. Він тривав аж 40 днів. Віряни обмежували себе в м’ясі, молочному та спиртному.

Черкащанка Галина знає, як правильно поститься. Вона працює при Свято-Троїцькому соборі. Каже: це зовсім нескладно. Без м’яса та молочного можна жити. Головне – правильне меню. Виходити ж із посту, говорить жінка, слід теж із розумом.

За правильне меню відповідає в соборі кухар Світлана. Щодня вона накриває на стіл майже двом десяткам священнослужителів. Готує так, що й без заборонених продуктів усе смачне й поживне. Жінка вже знає, що буде і на Великодньому столі, – салати, страви з риби та м’яса.

Їсти потроху та не все відразу – радять дієтологи. М’ясо краще обирати біле. Це – куряче, кроляче чи індиче. Їсти слід також побільше овочів.

– Не сідайте за стіл голодними. За півгодини зробіть маленький перекус або випийте склянку теплої води, – радить лікар-гастроентеролог Олеся Копильчук.

А ще – медики радять не зловживати алкоголем. Краще випити склянку морсу, соку чи узвару.

0 0 голосів
Рейтинг статті
Підписатися
Повідомте про
guest
0 Коментарі
найдавніші
найновіші більшість голосували
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі
Вікка
Віккаhttp://www.vikka.ua
Ми інформуємо населення про події в місті, області, країні, світі.
- Advertisement -

На Черкащині занепадає монастир, яким опікувався ще Богдан Хмельницький

Краєзнавець Сергій Тимофієв на своїй сторінці у фейсбуці виклав світлини, де на контрасті видно як виглядали залишки колишнього Ірдинського...

Черкаські поліцейські навчають школярів надавати домедичну допомогу

Правоохоронці тренінгового центру провели навчання з домедичної підготовки для вихованців Черкаської гімназії № 9 ім. О.М.Луценка патріотичної гри «Джура»....

Цікаве:

Запчастини для ремонту турбін від перевіреного постачальника

Турбокомпресори посідають ключове місце в сучасних автомобілях, особливо коли...

Європейські національні чемпіонати: де дивитися футбол сьогодні

Футбольний сезон в Європі в самому розпалі, і вболівальники...
- Advertisement -

ЧитайтеТАКОЖ
Рекомендовано для Вас

0
Ми любимо ваші думки, будь ласка, прокоментуйте.x