Смачно, ситно і некалорійно. І все це – одна страва. Що таке можливо, взялись доводити черкаські "foodhacker'и". Скинути зайві кілограми вони вже більш як півроку пропонують без дієт і голодування. За цей час, кажуть, "Foodhacker" із простого стартапа перетворився у справжню філософію.
Віктор Євпак, засновник програми "Foodhacker": "Допомагає людям або худнути, або правильно набирати вагу, якщо вони тренуються в спортзалі. Або правильно харчуватися, якщо у них є якісь захворювання: чи то діабет, чи то інші ниркові, чи то захворювання, зв’язані з трактом".
На сьогодні у меню стартапери мають більше двохсот різноманітних страв. Їх, кажуть, створює кухар-професіонал спільно із дієтологом. Такого раціону без повторів стає на три тижні. Ознайомитись із ним можна навіть просто за допомогою мобільного телефону.
Віктор Євпак, засновник програми "Foodhacker": Додаток "Foodhacker". І ми бачимо сьогоднішнє меню: на сніданок, на перекус, на обід, на вечерю. Ми можемо подивитися що в цій конкретній страві є.
Окрім основного меню – ще й смаколики. Їх "Foodhacker'и" навчились робити максимально корисними. Із такими солодощами, запевняють, про зайву вагу можна навіть не хвилюватись.
Анна Жукова, кондитер програми "Foodhacker": "Хотелось что-то такое, чтобы можно было скушать. И не один маленький кусочек, а, может быть, и побольше себе позволить. И я стала экспериментировать. Все обезжиренное. Кефир обезжиренный. Используем обезжиренное какао 1%".
Олена Семеніхіна, дієтолог програми "Foodhacker": "Это молекулярная кухня. Это просто хак. Ты ешь торт, и очень интересные ощущения. Ты, в принципе, чувствуешь, что нет такой тяжести".
Замовити програму здорового харчування можна телефоном, або через Інтернет. Головне, говорять організатори руху здорового харчування, – усвідомити потребу у збалансованій та смачній їжі.
Олена Семеніхіна, дієтолог програми "Foodhacker": "С точки зрения похудения, снижения массы тела – у нас очень хорошие результаты. У нас есть люди, которые худели в целом за курс на 15, на 20 и даже на 35 килограмм. Это 2-2,5 кг в неделю. Это работает 100% у мужчин. У женщин это всегда +/-. Такие результаты – это нормально, это физиологично".
Смачний та здоровий раціон із доставкою додому обійдеться черкасцям від 140 до 220 гривень за добу.
