Без м’яса, молока та гніву. У черкаських вірян розпочався 40-денний період говіння. Так по-церковному називаються обмеження Великого Посту. Аж до Великодня християнам варто відмовитися від їжі тваринного походження, усіх шкідливих звичок і розваг. У забороні м’ясо, молоко, яйця, риба і всі страви з їхніми складниками. Під обмеження потрапляє і алкоголь. На період Великого посту випадає кілька важливих церковних свят: Благовіщення, Лазарева субота та Вербна неділя. Тоді можна їсти деякі страви з рибною ікрою, а у Вербну неділю навіть рибу. Дотримання цих обмежень дозволить організму та душі оновитися. Церковні ж настоятелі, уточнюють, піст – період каяття, роздумів та молитви.
Отець Віталій, священнослужитель Свято-Троїцького кафедрального собору: "Після 40-ка денного посту до Господа приступив диявол, спокушаючи його. Але Господь спокусам не піддався. І приклад Господа є прикладом для нас. В піст головне не "їсти" ближнього свого. А "їмо" ближнього, коли осуджуємо, насміхаємось, принижуємо. Щоб цей період не було лише як дієта, а в першу чергу, ми себе вдосконалили".
