Молоді тілом та душею, хоч за паспортом – пенсіонери. У Черкасах люди похилого віку оздоровлюються морозом. "Клуб довгожителів" щодня проводить зимові купання на Дніпрі. Їм не заважає навіть 20-ти градусний мінус.
З посмішкою та в новорічних костюмах черкаські довгожителі прямують до Дніпра. В ньому вже підготовлена вирита ополонка. Спочатку – попереднє фото. Вже тоді перші пірнання. Більшість тутешніх моржів з досвідом, проте є і новачки. Та кожному – майже півсотні літ. Для них завдання – сотня окунань. Сміливці – ниряють ще й головою.
Доєднався до Клубу довгожителів і незрячий Дмитро. Він говорить, тут віднайшов справжню родину, яка ним опікується. Відтоді, як вподобав зимові ниряння, у свої 55, всі йому дають не більше чотирьох десятків. Та і зі здоров’ям, каже, проблем має менше.
Дмитро, член "Клубу довгожителів": "Очень хорошо, все тело после воды дышит. Так прекрасно становиться"
А цей Дмитро до клубу довгожителів прийшов не заради оздоровлення. Він мав проблеми з вагою, минулого літа важив 140 кілограм. Їх скинути йому допоміг керівник клубу Олександр Толбатов, який розробив спеціальну терапію.
Дмитро, член "Клубу довгожителів": "С августа и по сей день более 30-ти кг снижения веса. И с весом ушли как минимум 4-5 видов болезней"
Більшим стажем ниряння може похвалитися Віра. Вона з чоловіком моржує вже більше 20ти років. Раніше, говорить, хворіла на запалення легень, але зараз від недугу і сліду нема. На купання жінка ходить щодня, її не лякає ні мінусова температура, ні крижана вода.
Віра, член "Клубу довгожителів": "Вже наче звик, тебе наче тягне йти. Думаєш не піду. А тоді ні. Ото покупаюся і йду на роботу"
Ефект від моржування, як кажуть, на обличчя відчуває і Клавдія. Вона говорить, вже не уявляє життя без крижаних купань.
Клавдія, член "Клубу довгожителів": "Организм сам просится к этому. Такой восторг получаем. Посмотрите, какая я. У меня сейчас все поднялось. Иммунная система, настроение"
Холодні купання надзвичайно користі, говорять лікарі. Вони допомагають вивільнитися такому гормону, як нор-адреналін, що стимулює імунну систему. Серед протипоказань – лише хронічні застуди та серцеві проблеми. Та у будь-якому випадку, важлива консультація лікаря.
Борис Нескромний, головний лікар обласного центру здоров’я: "Звичайно, якщо це правильно робити, без переохолодження, фанатизму, то це позитивно впливає на здоров’я людей"
Моржують довгожителі щодня з шостої ранку. Зараз готуються до святого Водохреща.
